30. března 2003 (neděle)
Jak se vyrovnat s letním časem
Rada je jednoduchá a mnou odzkoušená.
Rozhoďte si úplně svůj denní režim. Znamená to, že víkend před onou nedělí, kdy ke změně dojde, jděte spát úplně jinak než jste zvyklí a to samé platí o vstávání. Ideální je v pátek odejít na nějakou "pařbu" a přijít v sobotu v poledne, pak jít spát a to samé zopakovat ze soboty na neděli. Organismus tak dokonale zblbnete, že při návratu do normálu mu jedna hodinka vůbec nebude chybět.